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其他資訊

「請再來一份菠菜！」
豆豆有禮貌的說。

小寶貝生活系列得獎紀錄
　　2005 Amazon編輯十大選書
　　2005 Book Sense評選最佳童書
　　2006國際閱讀學會 / 美國童書協會兒童評選最愛童書
　　2005 ABC 最佳童書

　　生活教育三大救星
　　──多吃青菜篇

　　媽媽說要吃完糖果才有青菜，豆豆好不容易吞下五顆糖果，噁！
　　可愛的豆豆立下好榜樣，讓孩子張口不挑食，說「啊──」。

　　豆豆最喜歡等爸爸下班，用湯匙把他彈出去了！他喜歡做的事還有好多，但是晚餐時間卻是他的夢饜……豆豆如果還不把他的糖果全部吃完，就沒有蔬菜點心了！小豆豆該怎麼辦呢？覺得蔬菜難以下嚥的讀者們會發現本書清涼可口，它幽默的端出一道扭曲版本的千古難題！美國賓州州立大學心理學家研究指出，用高壓強迫孩子吃蔬菜反而有反效果，作用力越大，反作用力也越大。小寶貝生活系列，用最輕鬆的方式，教導小寶貝們終身受用的好習慣！

作者簡介

羅森黛爾　Amy Krouse Rosenthal

　　她是一位作者、電台主持人，她還製作影片。羅森黛爾的童書包括好寶寶系列書《小豆子豆豆》、《貓頭鷹飛飛》、《小豬噗噗》、《鴨子！兔子！》(Duck! Rabbit!)、《小湯匙》(Spoon) 、《OK啦》(The OK Book)，以及《紐約時報》銷售冠軍的《做餅乾學生活》(Cookies: Bite-Size Life Lessons)等得獎書籍。她近期的成人書報括《平凡生活百科》。她和家人住在伊利諾州芝加哥市，個人網頁：whoisamy.wordpress.com 。

繪者簡介

珍克拉絲　Jen Corace

　　珍出生紐澤西，一生不停追尋自己想做的事，有許多有趣的經歷，在閒暇及思考之餘，她喜歡畫畫，曾為Cricket Magazine, The Portland Mercury, 以及 Sound Collector報章雜誌做多種插畫，以及CD封面。她有RISD的繪畫藝術學位。《小豆子豆豆》是她所畫的第一本童書，簡單卻不單調的繪畫風格獲得好評，她接著畫了好些書，包括《貓頭鷹飛飛》以及《小豬噗噗》。

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  作者： 羅森黛爾    新功能介紹
• 原文作者：Amy Krouse Rosenthal
• 譯者：李美妮
• 繪者：珍克拉絲
• 出版社：格林文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/10/31
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲現代人作息不正常、三餐又不規律，很容易出現便秘情況。（圖／達志／示意圖） 文／藥師段方琪 市售減肥商品琳瑯滿目，很多都宣稱讓排便順暢，且可以窈窕輕盈，但是你有仔細看一下成分嗎？若含以下「2種成分」保健食品，民眾須多加留意。 1.番瀉葉萃取物 其實就是所謂藥品的Sennoside，作用是直接刺激腸壁而促進大腸蠕動，達到排便作用，在此藥品警語上都會建議不能長期使用，一旦排便正常，即應停藥，除非有醫師藥師指示，不得連續服用1星期以上。 但是觀看一般市售產品，許多油切茶、減脂茶都有所謂的番瀉葉成分，甚至有些業者不用番瀉葉萃取物標示，而用阿勃勒葉萃取物或是臘腸樹果實，其實都是內含番瀉葉，長期濫用會造成大腸功能不佳，症狀類似潰瘍性結腸炎，也有人稱黑腸病，衛福部公告2018年7月1日起，番瀉葉只能作為茶包，且每日食用番瀉苷限量12毫克以下，同時須在產品上標示警語。 ▲年長者不適合服用含氧化鎂的保健食品。（圖／示意圖／達志影像） 2.氧化鎂 這個成分也是在許多幫助排便的保健食品看得到，這也是藥品中所看到的MgO（氧化鎂），可用於軟便、制酸劑；這類算鹽類瀉劑，在腸中吸收水分，增加糞便含量而刺激排便，長期使用雖然不會有依賴性，但是老人或是腎功能不好的人，長期服用可能會有鎂離子蓄積，甚至影響腎功能，含這類協助排便的保健品，有些客人會反應食用後會有肚子疼痛感，這點也需要多注意。 其實民眾在選購保健產品時，必須要仔細看清楚成分標示，是否有含番瀉葉與氧化鎂成份，另外建議可選購有添加一些膳食纖維、酵素、益生菌成分保健品，便秘建議除了食用保健品外還可以靠多喝水、飲食調整、運動來改善。 資料來源： 1.衛福部食品藥物管理署。 2.Wed. Med : Magnesium Oxide、Sennoside. 段方琪藥師，英國Bradford University碩士，曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

網搜小組／綜合報導 一名網友日前在某間郵局目睹一名奧客阿公，他不滿自己只是要買2張明信片就被行員要求排隊，氣得當眾指著對方飆罵，「叫經理出來」、「叫警察來啊」。其他網友看完影片紛紛留言力挺行員，「排隊對他來說可能有困難」、「插隊還敢叫警察來，他腦袋到底在想什麼啊？」 影片中，穿著短袖花格子襯衫的阿公站在郵局寄貨的窗口前，旁邊還有另一名男子抱著紙箱等待寄貨，阿公卻完全無視其他在排隊的人，走到窗口就說要買2張明信片，但一聽到行員好聲好氣勸他要排隊就馬上爆氣怒喊，「我知道要排隊，但排隊要排很久啊！我2張明信片而已，就幾秒鐘而已。」 ▲阿公嗆行員「叫經理出來」，最後還要求叫警察。（圖／翻攝自爆料公社） 不過，行員為了維護其他守規矩的民眾權益，沒有通融阿公插隊的行為。阿公見狀先是開始抱怨郵局應該要設單一窗口，把寄貨和賣郵票、明信片之類的業務分開，發現還是沒人要理他，於是轉為咆哮，指著行員飆罵「叫你們經理出來」。 行員覺得阿公情緒激動到已經有些失控，於是說要報警。阿公一聽就更生氣了，馬上反擊，「叫警察來啊！叫、叫！馬上叫來！」原PO於28日將影片上傳到臉書「爆料公社」並表示，「買明信片不用排隊喔，還咆哮工作人員。」 其他網友則紛紛留言力挺行員，「排隊對他來說可能有困難」、「插隊還敢叫警察來，他腦袋到底在想什麼啊？」、「通常最後一招就是叫經理了」。 也有網友分享自己的經驗說，之前有一次到郵局辦事，看到其中一邊的窗口排了3個人，於是就到另一邊窗口辦理，果然很快就輪到，沒想到旁邊排在中間的阿姨見狀就開始朝行員大罵，「為什麼我先來還沒輪到我」，「當下真的就是翻白眼，排隊就是排隊啊！」

 不如意，才是人生：那些20歲就應該知道的事

　　在面臨困難、壓力、挑戰時，「做不到」與「不想做」之間有很大差別。往往很多人寧願選擇告訴自己：「我做不到」！然後遠遠逃開，但是惱人的問題依舊存在，只是你掉轉頭不去看它而已。

　　每個人都能從自己的人生課程中，發現自己將成為什麼樣的人，
　　從而創造出屬於自己的風格。

　　人生充滿困難，你要選擇哪一條路？」當命運送來一張不得不填的考卷時，即使你有很好的藉口或理由可以不做、即使難過且心亂如麻，不過當選擇勇敢扛起責任，就能如倒吃甘蔗般，活出生命的光與熱。

　　這是一本精闢剖析人性的書籍，寫給正在為工作、生活所苦的人。它能幫助你認識自己、戰勝自己的弱點；當然也能讓你從中挖掘自己的優點，並且發揮所長，在充滿考驗與挑戰的人生道路上，找到屬於自己的舞台。

　　──當沒辦法選擇舒適的人生道路時，選擇從幸福的角度看人生。
　　──知道自己何時軟弱才是勇者。
　　──沒有人的生命是完美的，但我們可以努力做到最好。
　　──抱怨不能讓事情變好，只有行動才可以。
　　──困難，讓你與眾不同的轉捩點。

本書特色

　　最貼近人心的生命領悟，帶你走進心靈療癒之旅～～
　　人生有逆風，但永不放棄希望
　　這世界上，沒有人比你更應該好好「認清自己」
　　３０個重新審視自己、洞察生活本質的方法

　　■本書豐富內容包括～～
　　當生命四面楚歌－－30則浴火重生故事
　　當生命進入黑暗－－30個逆境再起方案

　　■內文豐富，包括３０則勇於打破世俗框架、挑戰命運的經典內容，篇篇有名人金句做為引言，精闢內文感動人心，適合每天辛苦工作、努力生活勇於突破自我者。

　　■本書為【做對48件事，這樣說話從此不失言、不失禮，人人都挺你】作者楊思宇的最新經典力作，這位理性與感性兼具的勵志作家，擅長以細膩的心思將人生百態，轉化成為輕鬆活潑的文字，內容深入淺出、文筆洗練易讀。

　　■囊括全球知名人士不為人知的面對生命挑戰、勇於克服的經典故事，寫作筆法細膩，富有可看性。

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