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其他資訊
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日本超人氣繪本作家宮西達也作品
充滿童稚的想像與遊戲的趣味
再加上友情大考驗！
讓我們開開心心的和兩隻小企鵝
一起進入宮西達也設計的故事氛圍裡
小企和小鵝是好朋友，相親相愛一起跳繩、吃飯糰，有一天，他們一起去釣魚，釣魚線抖抖抖，大章魚、大鰻魚、大烏賊和大螃蟹，眼看著就要釣起來了，但是，好朋友竟然在一旁潑冷水，認為釣到的只不過是個小東西啦！接二連三的失落，再加上好朋友不斷的吐嘈，小企和小鵝最後終於翻臉吵架……
在這個簡單講述友情的故事中，有著宮西達也一貫天馬行空的想像與童趣，而且同樣可見宮西達也運用繪本翻頁效果的功力。重覆的情節、有趣誇張的海底生物，以及充滿戲劇張力的結局，更是令讀者開開心心的和兩隻小企鵝一起進釣魚的異想世界。
- 作者： 宮西達也 新功能介紹
- 譯者：柳怡如
- 繪者：宮西達也
- 出版社：小天下 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲推電動車，政府擬規劃專屬停車位與停車優惠。（圖／記者張一中攝） 記者馮建棨／台北報導 政府推動綠能，規劃在2030年完成全面使用電動公車及使用電動車輛公務車、2035年禁售汽油機車與2040禁售汽油車，經濟部今（3）日宣布，未來5年將協助建立3310座電動機車充換電站、發放電動機車專屬號牌、設立專屬停車位並提供停車優惠等措施。 目前德國、英國及法國相繼宣布2030或是2040年禁售汽油車之後，我國經濟部、交通部與環保署共同推動電動車輛來降低移動工具的汙染，過去經濟部已經在全台建置800座汽車與巴士充電站，290輛電動巴士運行，電動機車累計銷售超過10萬台、建置超過1800座電動機車充電站。 經濟部指出，以電動機車為例，未來5年將協助建立3310座電動機車充換電站，其中1000站將由中油帶頭建置，同時也跨部會協調交通部今年開始發放電動機車專屬號牌、設立專屬停車位並提供停車優惠，內政部建築法規上規定停車空間預留充電管線，環保署修訂空汙法針對10年以上老舊機車提高汙染排放標準，另外將逐步加嚴平均汙染油耗要求(CAFE)引導機車產業生產電動機車等諸多配套措施，逐步朝向2035年禁售燃油機車目標邁進。 根據交通部公路總局統計顯示，截至106年11月底，台灣汽車總共有793.9萬輛，使用汽油702.5萬輛，柴油80.9萬輛，電動車只有1471輛；全台機車有1376.8萬輛，電動機車10.7萬輛，汽柴油車與電動車比例懸殊。不過觀察電動車數量成長，在105年之前，整年電動車掛牌數將近100輛，但從去年8月開始，每月掛牌數都超過百輛，一個月就抵過以往一整年。 ▼經濟部推電動車，廣設充電座。（圖／記者游鎧丞攝） ▼經濟部推電動車，廣設充電座。（圖／記者游鎧丞攝）
出處：康健雜誌226期 作者／譚敦慈 圖片／康健雜誌 酪梨被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」，原產於美洲，台灣的產季從7月到隔年的2月，今年又因氣候因素盛產，價格更實惠，可以乘機多吃。 本土產的酪梨表面光滑，個頭較大；進口的則較小，且表面凹凸不平。我個人偏好台灣品種，水分比較充足滑潤，還能減少食物里程。 在營養上，酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高，可降血壓、預防中風。 不過，我不是把酪梨當成水果來吃，而是加在菜裡食用。正因為脂肪含量豐富，酪梨在6大類食物分類屬於「油脂類」，食用時要記得限量。 我的原則是，個頭小一點的酪梨，一天不超過半個；如果是台灣酪梨比較大顆，則約為半個到四分之一個。 輕鬆剖酪梨，去籽不沾手 酪梨屬於後熟型水果，在採收時還沒完全成熟，必須放在室溫下繼續熟化，才會香軟好吃。購買時我會選擇綠色的，回家放兩三天、摸起來有點軟就可以入菜了，由於我個人偏愛的口感是不要太軟爛，所以當表面有點褐色時我就會開始吃，但如果要做成涼拌沙拉或是打成酪梨牛奶，可再放軟一點，待表面變成黑色再使用。若急著想吃，想讓酪梨早點成熟的話，可將酪梨和香蕉或蘋果同裝一個袋子裡，放在室內通風處，蘋果和香蕉會釋放天然乙烯，可加速催熟酪梨。 成熟的酪梨很容易處理，只要用水果刀沿中線垂直切，遇到中間的果核時轉動酪梨，直到完整切一圈，然後用雙手反向一扭，就能輕鬆分成兩半。再將菜刀稍微使力嵌進果核，固定酪梨後將菜刀輕輕一轉，就能把果核完整取下。如果不打算一次吃完，酪梨籽可先不拿掉，半邊酪梨連同籽一起保存，灑一點檸檬汁在切面上，避免氧化變黑，入冷藏備用。但若同時有多顆成熟，我就會去籽、剝皮，果肉灑點檸檬汁後冷凍，要用時再退冰做菜，但冷凍影響果肉肉質，解凍後的酪梨較適合用於打果汁或拌入沙拉使用。（林慧淳整理）【全文未完，完整內容請見《康健》226期】 【延伸閱讀】 你一定不知道，其實酪梨也可作為「美容聖品」！ １１／５康健樂活節，邀你一起純粹‧愛生活 苦茶油│護心、抗氧化... 神奇４大功效！ 詳見《康健雜誌網站》。 ※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
賺到天天樂！高凌風的悠活主義
高凌風一生起起伏伏，曾經紅遍全台，在五、六年級的心中，沒有人不知道「青蛙王子」的稱號，但他也曾經落魄到沒房子、車子，甚至連老婆都離婚得借住朋友家的窘境，面對這些「困境」，他是用什麼樣的心情去面對？
看高氏觀點如何為世界作新解，這本書要讓你看到高凌風不為人知的另一面，想悠閒生活？且看高凌風的悠活主義，保證讓你賺到天天樂！
作者簡介
高凌風
演藝圈大概沒有人有像高凌風一樣經歷豐富。
歷經歌唱紅星、當過酒店老闆、參選市議員、經營小販……但老天似乎不喜歡他做生意或從政，由演藝圈轉行政、商似乎都不那麼順利，最後高凌風又繞了一圈，回到最熟悉的演藝圈，靠著模仿秀東山再起，近來則將觸腳延伸到演講及出版書籍領域。
出過唱片無數：《錢不夠用》 (2000)、《冬天的一把火》 (1981)、《燃燒吧！火鳥》 (1981)、《泡菜》 (1978)、《大眼睛》 (1974)……主持節目：《全民亂講》(2004)、《搞笑Very Much》(2001)、《主席有約》 (2000) 、《鑽石舞台》(1986)、《臨風高歌》(1981)…
著作：《一個小丑的獨白》（1984）、《永不退場：高凌風星海浮沉錄》（2001）、《賺到三十年：高凌風再造顛峰的金鑰匙》（2004）、《女人愛上床》（2005）。
這是他第五本書。
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